علم و ورزش

این معامله گر ضمن تبریک به ترامپ میگوید در چهار سال آینده به بیتکوین و سهم تسلا خوشبین است. در گپ کانالی دارم که روزنوشت من از مطالبی است که تلاش دارد ذهن را برای استقلال مالی، بازارها و فرصتهایش باز کن. شما هم سری به کانال حتما بزنید شاید برای زندگی مالی شما مفید باشد

کانال دانستنی های کشاورزی برای علاقه‌مندان کشاورزی و محیط زیست. حاوی مطالب مفید و آموزنده در زمینه زراعت ، باغبانی، دامداری، محیط زیست و کشاورزی شهری در قالب متن و عکس و فیلم و فایل های pdf , word , PowerPoint

علم و ورزش

سلام
به سرویس "علم و ورزش" خوش آمدید.

سرویس "علم و ورزش" به حوزه های تندرستی، علوم ورزشی، تغذیه ورزشی، تناسب اندام، فیتنس و سلامت می پردازد.

محتوای سرویس شامل: مطالب خواندنی، تصاویر و ویدیوهای جذاب بوده که روزانه صبح ها و عصرها برای مشترکین ارسال می گردد.

این سرویس رایگان بوده و با افتخار تقدیم شما می گردد.

@SportScience

کانال رسمی علی علیزاده (جدال) در پیامرسان گپ
@jedaalTV

آموزش زبان عربی لهجه عراقی
https://eitaa.com/joinchat/3182690473Cb9c4a99f75
طرح ویژه آموزش جا نمونی .....‌

کانال رسمی علی علیزاده (جدال) در پیامرسان گپ
@JedaleAliz

فروشگاه آنلاین برنج شالیکار
تضمین کیفیت و پس گرفتن محصول
برنج فروشی شالیکار، ارسال رایگان در مشهد

آبجی؛ تو چیڪار میڪنی ڪه شوهرت اینقدر دوست داره
و همه توجهش به توئه؟!!

عزیزم ی ڪـانال پیدا ڪردم و یاد گرفتم ڪه شــاه ڪلــید قلب مردها چیه؟!!

میخوای شوهرت یڪ دل نه ،صد دل عااااشقت بشه و بشی سوگولیش

@hamsaranei @hamsaranei
@hamsaranei @hamsaranei
@hamsaranei @hamsaranei

#مشاوره هم داره سوالاتت رو بپرس

چادردوزی پاسارگاد در شهرستان شاهرود با مدیریت افتخاریان ۰۹۱۰۲۴۸۱۵۵۴
فروش انواع چادرمسافرتی و پشه بند و چادرهای کمپ و میز وصندلی وملزومات سفر و دوخت انواع چادر سواری و کامیونت و تریلی و سایبان

حال زندگیتون اصلا خوب نیست به فکر طلاق افتادیدهمسرتون خسیسهراه درمانش اینجاست @hamsaranei

با برنامه نجوا از هر خدمتی بی نیاز شو
فقط کافیه با مراجعه به لینک زیر یا نرم افزار کافه بازار برنامه نجوا رو نصب کنی و از کلی خدمات رایگان لذت ببری!

لینک برنامه:
https://cafebazaar.ir/app/com.asanapps.najva

کانال رسمی:
@appnajva

- بدلیجات زیبا و باکیفیت، جایگزین مناسب زیورآلات طلا
- ضد حساسیت
- رنگ ثابت
- برند (YSX JEWELRY - ZJ JEWELRY - XUPING JEWELRY)
- ارسال رایگان به سراسر کشور

گلاب و عرقیجات ناب و سنتی قمصر کاشان را بدون واسطه از ما بخواهید.
https://gap.im/golbe_ghamsar آدرس کانال در پیام رسان گپ.
کیفیت عالی و تضمینی

موهای بلند و براق
شکم تخت و بدون چربی
صورتی بدون لک و جوشاینجا عضو بشید @raz_zibayi

منچستری هستی ولی توی کانال منچستر عضو نیستی؟! یه کانال برای منچستری‌ها و عاشقان رونالدو، هرچی بخوای پوشش میدیم، بیا و منچستری بودنت رو ثابت کن
@manchester78

کانال وکیل و مشاورحقوقی[حقوق یار]
میتوانید سوالات و مشکلات حقوقی خود را رایگان مطرح کنید. @hoghoghyar_org

بررسی بازارهای دلار طلا مسکن بورس و فارکس...
مشاوره و آموزش نکات ریز سرمایه گزاری
سیگنال طلا دلار مسکن بورس کالا فارکس و....

تبادلات لیستی مدار پیشرفت کاملا رایگان
https://gap.im/Tab_pishraft
جهت ثبت کانال +۱۰۰ خودتون پیام بدید

خم کردن سر و به پایین نگاه کردن برای کار کردن با تلفن همراه معادل وزنه ای ۲۷ کیلوگرمی بر روی مهره های گردن است❗️نیرویی مشابه به آویزان کردن ۴ توپ بولینگ و یا کودکی ۸ ساله از گردن.
.
طبق گفته دکتر کنت هانسراج از مرکز توان بخشی نیویورک، در سال مهره های گردن تا ۱۴۰۰ ساعت زیر این فشار هستند و این فشار باعث فرسوده شدن مهره های گردن و ستون فقرات می شود.
.
وقتی که به مدت طولانی به پایین نگاه می کنیم، گشتاور زیادی روی گردن اعمال می کنیم. هرچه سر بیشتر به جلو خم شود فشار نیز بیشتر می شود.
.
پس مراقب مهره های گردن خود باشیم. تنظیم ستون فقرات با تکنیک های فیزیوتراپی ورزش های مناسب و بالا آوردن موبایل و یا تبلت به مهره های ستون فقرات کمک می کنند.
@SportScience

غذا نخوردن باعث کاهش وزن نمی‌شود.
اگر به مدت ۱۲ ساعت غذا نخورید سوخت و ساز بدن شما %۴۰ کاهش می‌یابد.
پس غذا بخورید ولی از غداهای کم‌کالری با فیبر بالا استفاده کنید.
@SportScience