استوک های محمد صلاح به بخش کشور مصر موزه بریتانیا اضافه شد.
https://gap.im/tiksports
برای ماه مبارک رمضان سعی می کنیم تا اطلاعات کافی در اختیار شما عزیزان در رابطه با انجام حرکات ورزشی قرار گیرد.
شدت ورزش خود را کاهش دهید.
برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در #ماه_رمضان باید از انجام #حرکات_سنگین_ورزشی اجتناب کرد. فعالیت زیاد فرد روزه دار در ماه رمضان، به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می‌تواند موجب #عطش فراوان و افت فشارخون فرد شود.
با کاهش شدت برنامه ورزشی، می‌توانید فعال بمانید و در عین حال انرژی خود را از دست ندهید. به عنوان مثال اگر همیشه می‌دویدید ، آن را به #پیاده‌روی_سریع تبدیل کنید، یا اگر همیشه به مدت یک ساعت ورزش می‌کردید، زمان آن را (بسته به قدرت جسمانی خود) به 30 تا 45 دقیقه کاهش دهید.
https://gap.im/tiksports
لحظه آتش گرفتن خودرو ساموئل بازیکن سابق استقلال،وی در این حادثه جان خود را از دست داد.
https://gap.im/tiksports
اتلتیکو مادرید برای سومین بار متوالی فاتح لیگ اروپا شد.
https://gap.im/tiksports
آمار بازی ذوب آهن ــــ استقلال
این بازی با نتیجه ۳ بر ۱ به نفع استقلال به پایان رسید،با این نتیجه استقلال به مرحله بعدی صعود میکند
https://gap.im/tiksports
چند خبر کوتاه
قرار داد آرین روبن و رافینیا با بایرن مونیخ تمدید شد
یک رسانه آلمانی اعلام کرد که تیم مادریدی از جذب لواندفسکی منصرف شده است
یحیی توره پس از جدایی از منچستر سیتی اعلام کرد ترجیح میدهد در لیگ برتر به فوتبال خود پایان دهد
https://gap.im/tiksports
tik sports
مجله ورزشی tik sports کاملترین مجله علمی ورزشی در پیام رسان گپ
۱.دانستنیهای ورزشی
۲.تمرینات بدنسازی
۳.اخبار ورزشی ایران و جهان⚽️
۴.فان ورزشی
https://gap.im/tiksports
ویتامین C موجود در گریپ فروت باعث کاهش وزن میشود.
امتحان کنید...
https://gap.im/tiksports
تصویر جالب بلیچر ریپورت
فقط ۵ هفته تا شروع جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه...
https://gap.im/tiksports