🟡 به جای نگرانی برای فردا، ایمان داشته باش که خدا از قبل همه چیز را مرتب کرده است.
#شب_بخیر
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #روزنما | فومو؛ غول جیب‌بر فضای مجازی!
حتما حین گشت و گذار تو فضای مجازی با همچین جمله‌ای برخورد کردید: تخفیف ۵۰ درصد، فقط تا امشب!
معمولا بعد از شنیدن این جمله‌های فریبنده، کلی با منطقتون کلنجار میرید که راضی بشید
این همون فومو هست: ترس از جا موندن که دائما بهت میگه بجنب، وگرنه دیر میشه!
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 طبیعت؛ پناهگاهی برای ذهن و روان
همه ما وقتی به دل طبیعت می‌رویم، حس سبکی و آرامش داریم. نسیم خنک، صدای پرندگان، و بوی خاک نم‌خورده بعد از باران. همه‌چیز دست به دست هم می‌دهند تا دلمان آرام بگیرد؛ اما چرا وقتی در طبیعت هستیم، حس بهتری پیدا می‌کنیم؟
پژوهش‌ها می‌گویند بودن در فضای سبز، استرس را کاهش می‌دهد. تحقیقی در «Environmental Science & Technology» نشان داده که ۱۲۰ دقیقه حضور در طبیعت، سلامت روان را بهبود می‌بخشد. اما اگر حواس‌مان پرت گوشی باشد، این اثر نصف می‌شود!
تحقیقات «Scientific Reports» نشان داده که فعالیت‌های گروهی در طبیعت، مثل پخت‌وپز یا بازی‌های دسته‌جمعی، تأثیر مثبت طبیعت را دوچندان می‌کند. در واقع، ارتباطات واقعی در طبیعت احساس شادی و امنیت بیشتری به مغز می‌دهند.
در ادامه این گزارش، تأثیر واقعی طبیعت بر روان و داده‌های علمی پشت آن را بررسی می‌کنیم.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 طبیعت؛ پناهگاهی برای ذهن و روان
همه ما وقتی به دل طبیعت می‌رویم، حس سبکی و آرامش داریم. نسیم خنک، صدای پرندگان، و بوی خاک نم‌خورده بعد از باران. همه‌چیز دست به دست هم می‌دهند تا دلمان آرام بگیرد؛ اما چرا وقتی در طبیعت هستیم، حس بهتری پیدا می‌کنیم؟
پژوهش‌ها می‌گویند بودن در فضای سبز، استرس را کاهش می‌دهد. تحقیقی در «Environmental Science & Technology» نشان داده که ۱۲۰ دقیقه حضور در طبیعت، سلامت روان را بهبود می‌بخشد. اما اگر حواس‌مان پرت گوشی باشد، این اثر نصف می‌شود!
تحقیقات «Scientific Reports» نشان داده که فعالیت‌های گروهی در طبیعت، مثل پخت‌وپز یا بازی‌های دسته‌جمعی، تأثیر مثبت طبیعت را دوچندان می‌کند. در واقع، ارتباطات واقعی در طبیعت احساس شادی و امنیت بیشتری به مغز می‌دهند.
در ادامه این گزارش، تأثیر واقعی طبیعت بر روان و داده‌های علمی پشت آن را بررسی می‌کنیم.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #اینفوتبیان | در طبیعت این کارها را انجام ندهید!
روزهای تعطیل و هوای بهاری زمان مناسبی برای رفتن به طبیعت است، اما بعضی اشتباهات می‌تواند تجربه ناخوشایندی برای‌تان بسازد و به محیط‌زیست آسیب بزند.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #اینفوتبیان | در طبیعت این کارها را انجام ندهید!
روزهای تعطیل و هوای بهاری زمان مناسبی برای رفتن به طبیعت است، اما بعضی اشتباهات می‌تواند تجربه ناخوشایندی برای‌تان بسازد و به محیط‌زیست آسیب بزند.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #اینفوتبیان | چطور به بچه‌ها حس امنیت و اعتماد بدیم؟
بچه‌ها مثل نهال‌هایی هستن که در خاک امن و پایدار، محکم و سالم رشد می‌کنن. اگه می‌خواید فرزند دلبندتون با اعتمادبه‌نفس، آرامش و شادی بزرگ بشه، باید دنیا رو براش پیش‌بینی‌پذیر، پر از محبت و خالی از ترس کنین.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #ورق_بزنید | راهکارهایی برای دوری از دعواهای رایج زن و شوهری در تعطیلات
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #اینفوتبیان | آشنایی با آنفلوانزای معده (گاستروانتریت ویروسی)
آنفلوانزای معده یک بیماری ویروسی است که ممکن است در بهار شیوع پیدا کند. آگاهی از علائم و روش‌های پیشگیری از آن به شما در حفظ سلامت خودتان و عزیزانتان کمک می‌کند
#سلامت
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 #نشان | وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ ۖ فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً ۖ وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ
اعراف آیه ۳۴
همه چیز در این دنیا تاریخ انقضا دارد؛ آدم‌ها، فرصت‌ها، حتی امت‌ها! نه یک لحظه زودتر، نه یک لحظه دیرتر. این قانونِ تغییرناپذیر خداست. اما مهم این است که قبل از رسیدن پایان، چگونه زندگی کرده‌ای؟ آیا چیزی از تو باقی می‌ماند؟ فردا، همیشه نیست… اگر کاری باید بکنی، همین حالاست!
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online
🟡 صبحتون بخیر
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@tebyan_online