🍏دکتر سلامت

#دانستنی_ها_خوب


یکبار در هفته املت بخورید
- تقویت مغز
- افزایش ضخامت مو
- جلوگیری از پوکی استخوان


🥣طبع ماست سرد و تر است.
برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
- فلفل
- پونه
- نعناع
ادویه جات گرم مصرف کنید

هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
- انار
- ماست
- سیر
- پیاز
- چای سبز
- کدو
- بروكلی

سه چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

چهار چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی

چهار چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان

و سه چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی

@salamat_21