برنامه حجمی عضلات پشت و زیر بغل
بارفیکس 10*3
زیر بغل سیم کش جلو 20*4
زیر بغل دمبل خم 20*4
زیربغل هالتر خم 20*3
زیربغل سیم کش پشت 15*3
ددلیفت کامل 15*4
@fitroid
Like is only available in گپ messenger clients
Comments is only available in گپ messenger clients
برنامه حجمی عضلات پشت و زیر بغل
بارفیکس 10*3
زیر بغل سیم کش جلو 20*4
زیر بغل دمبل خم 20*4
زیربغل هالتر خم 20*3
زیربغل سیم کش پشت 15*3
ددلیفت کامل 15*4
@fitroid
This file is only available in گپ messenger clients
Live video is only available in گپ messenger clients