💪زندگی سالم💪

#خوردنی

کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر
مغز گردو : تقویت مفاصل
بادام: تمرکز اعصاب
جوانه :لاغر کننده و ضد چروک
کاهو و سبزیجات سبز برگ:لاغری و ضد جوش
شیر : جلوگیری از پوکی استخوان
با تشکر از شما کانال زندگی سالم