سفیرباران

درک شخصیت همسر
هر یک از ما علاوه بر شخصیت آشکاری که دیگران از ما سراغ دارند، شخصیتی پنهان داریم؛ شخصیتی در خلوت خودمان که متعلق به زندگی شخصی ماست. درک کردن دیگری در اولین گام به معنای رسمیت دادن به احساس و هیجانی است که در آن لحظه تجربه می‌کند. این که به احساس همسرمان رسمیت می‌دهیم به این معنا نیست که رفتار او را نیز تأیید کرده ایم. در بسیاری مواقع این باور غلط در میان زوجین وجود دارد که درک کردن همسرشان موجب تکرار رفتار ناخوشایند او می‌شود. کلید ماجرا در جدا کردن هیجانات از رفتار است. یک فرد می‌تواند دلخوری همسرش را درک کرده و احساس حقارتی که او تجربه کرده را به رسمیت بشناسد بی‌آنکه رفتارهای او را مورد تأیید قرار دهد. مثلاً زنی از رفتار دوستش عصبانی است و موضوع را برای همسرش می‌گوید، همچنین در مورد دوستش نزد همسر خود بدگویی می‌کند. این مرد می‌تواند به همسرش بگوید حق دارد از دوستش خشمگین باشد و از این طریق به احساس همسرش رسمیت بدهد، اما حرف او به این معنی نیست که بدگویی‌های همسرش در مورد آن دوست را تأیید کرده است، و در زمان مناسب بعدی می‌تواند این رفتار نامناسب همسرش را به او گوشزد کند.
به جمع ما بپیوندید
کانال ایتا :
https://eitaa.com/joinchat/2993488178C02f0687135
کانال گپ :
@safirebaran
کانال آپارات :
https://www.aparat.com/safirebaran/videos
#شخصیت_شناسی #ارتباط_زوجین #سبک_زندگی #خانواده #سفیر_باران