چرا عضلانی نمی شویم
استرس
نداشتن رژیم غذایی
تغذیه نامناسب کم پروتئین
نداشتن استراحت و خواب
انجام ندادن ددلیف و اسکات
مصرف الکل و دخانیات
@man_dar_man
Like is only available in گپ messenger clients
Comments is only available in گپ messenger clients
چرا عضلانی نمی شویم
استرس
نداشتن رژیم غذایی
تغذیه نامناسب کم پروتئین
نداشتن استراحت و خواب
انجام ندادن ددلیف و اسکات
مصرف الکل و دخانیات
@man_dar_man
This file is only available in گپ messenger clients
Live video is only available in گپ messenger clients