Gap messenger
Download

🔰 چرا عضلانی نمی شویم🔰

1⃣ استرس

2⃣ نداشتن رژیم غذایی

3⃣ تغذیه نامناسب کم پروتئین

4⃣ نداشتن استراحت و خواب

5⃣ انجام ندادن ددلیف و اسکات

6⃣ مصرف الکل و دخانیات

@man_dar_man

26 January 2019 | 06:22