چند اشتباه تغذیه‌ای که باید اصلاح بشه:
مصرف پنیر بدون مصلح: کند ذهنی
عدسی بدون گلپر: غلظت خون
ماست همراه اسفناج: سنگ کلیه و مثانه
ترشی و ماست با هم: لک و پیس
حذف شام: اختلال خواب، افزایش وزن و بدخلقی
حذف سبزی و مصرف سالاد: اختلال هضم و یبوست
ماست همراه برنج: فراموشی، سردرد، سستی مغز
ماست با گوشت: فساد گوشت در معده، تولید بلغم
@khanomekhone