چه دمنوشی برای پیش گیری از کرونا بخوریم؟!
طب سنتی و استفاده از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی تاریخچه‌ای دیرینه در سرزمین ما دارد اما با گذشت زمان و ماشینی شدن و تغییر سبک زندگی روزمره مردم، از جمله روی آوردن از داروهای سنتی به داروهای شیمیایی، استفاده از گیاهان دارویی و به طور کلی طب سنتی در زندگی‌ها کم رنگ‌تر شده بود تا اینکه با ورود ویروس کرونا و توصیه پزشکان به تقویت سیستم ایمنی بدن برای در امان ماندن در برابر این ویروس، توجه به گیاهان دارویی و دمنوش‌ها را دو چندان کرد. شاید با خود بگویید که گیاهان دارویی و دمنوش‌ها چطور می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و از ما در مقابل ویروس کرونا محافظت کند؟ در این مقاله می‌خواهیم درباره دمنوش‌های طبیعی و ادویه‌ها و چگونگی استفاده از آن‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن توضیح دهیم تا در این روزها که بحث ویروس کرونا داغ است بتوانیم با اطلاعات صحیح و کافی به جنگ این بیماری بریم.
https://www.chaeishop.com/?p=5807
@chaeishop
لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز برای کاهش وزن
لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز همگی ویژگی های دارویی دارند و می توانند برای رژیم شما مفید باشند. اگر این ترکیبات را بخورید و به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی متنوع و مغذی با مقدار مناسب کالری بخورید می توانید وزنتان را کاهش دهید.
https://www.chaeishop.com/?p=5799
@chaeishop
بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب
یک گیاه معطر مهم با حدود 100 گونه در دنیا، به طور گسترده برای اهداف دارویی و همچنین برای آشپزی استفاده می شود. جنس های Thymus گیاهان دارویی مهمی هستند و به دلیل خواص درمانی متنوع اسانس های روغنیشان که معمولاً به عنوان روغن آویشن شناخته می شوند، بسیار توصیه می شوند. گونه های Thymusبه دلیل خواص دارویی و بیولوژی به عنوان گیاهان دارویی درنظر گرفته می شوند. آویشن حاوی فلاوونوییدهای زیاد، آنتی اکسیدان های فنولی مانند زئازانتین، لوتئین، پی‌ژنین، نارینجنین، لوتئولین و تیمونین است. گیاه آویشن تازه، یکی از گیاهانی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان ها را در بین گیاهان دارویی دارد. این گیاه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که برای سلامتی مطلوب ضروری هستند. برگ های آویشن یکی از غنی ترین منابع پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و سلنیوم هستند. تیمول ترکیبات اصلی هستند که در درجه اول مسئول فعالیت آنتی اکسیدانی آویشن هستند.
https://www.chaeishop.com/?p=5774
@chaeishop
چند دمنوش مناسب سرما خوردگی
هنوز در فصل زمستان قرار داریم و احتمال سرماخوردگی هم وجود دارد به همین مناسبت دکتر محمد عزیزخانی در کانال خود دستور تهیه چند دمنوش برای سرماخوردگی را داده اند که در ادامه معرفی شان می کنیم تا در صورت بیمار شدن این نوشیدنی ها را با مواد در دسترس تهیه کنید.
https://www.chaeishop.com/?p=5750
@chaeishop
مبارزه با آلودگی هوا با دمنوش های گیاهی
وقتی در هوای سمی تنفس می کنید، آلودگی ها را استنشاق می کنید، که به عمق ریه های شما می رسد و بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارد. اگرچه ریه های ما اندام هایی هستند که چنانچه در معرض آلودگی برای مدت زمان طولانی قرار بگیرند، خودشان را پاکسازی می کنند اما ممکن است در فرایند پاکسازی عملکرد بهینه ای نداشته باشند. داروهای گیاهی خاص مانند چای سبز و چای نعناع فلفلی می تواند به شما برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا کمک کند.
https://www.chaeishop.com/?p=5744
@chaeishop
مصرف آهن همراه با چای سبز باعث کاهش مزایای چای می شود
نوشیدن چای سبز به دلیل پلی فنول هایی که در آن یافت می شود خواص درمانی بسیاری دارد که اثرات آنتی اکسیدانی آن حتی بیشتر از ویتامین C است اما یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که مصرف آهن به صورت مکمل یا غذاهای حاوی آن، همراه با چای سبز فواید سلامتی چای سبز را محدود می کند.
https://www.chaeishop.com/?p=4954
@chaeishop
