™••هنـرخانـه داری••

مقایسه نان تافتون با نان سنگک

نان #تافتون : ۱۰۰ گرم ۲۸۳ کالری
ایجاد مشکل در گوارش
برهم زدن تعادل غذایی
چاق کننده
دارای نمک زیاد
دارای قند زیاد


نان #سنگک : ۱۰۰ گرم ۲۵۹ کالری
هضم آسان
قابلیت سیر کنندگی بالا
ضد کلسترول است
ضد سرطان روده
کمک به دیابت

@art_home