آموزش و فرهنگ اربعین

مسائل بهداشتی و سلامت ویژه زائران اربعین:

ضرورت
نظر به اهمیت رعایت بهداشت جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های واگیردار و حفظ سلامت، رعایت برخی نکات در طول سفر، از اهمیت شایانی برخوردار است. عمل به نکات بهداشتی و توصیه آن به همراهان، سفری پربار، معنوی و همراه با صحت و سلامتی را به ارمغان می‌آورد.

پیش از سفر

پیاده‌روی
پیاده‌روی منظم چند روز قبل از سفر، کمک می‌کند تا پای زائر به پیاده‌روی‌های طولانی عادت کند.

بیماری‌های مزمن
زائرانی که مبتلا به بيماری مزمن از قبيل صرع، ديابت، فشار خون و... هستند، حتماً پزشک معالج خود را در جريان قرار دهند. اين زائران، بايستی سوابق پزشکی خود را به طور کامل همراه داشته باشند.

تزریق واکسن
جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها، توصیه می‌شود پیش از سفر و در فاصله زمانی مناسب تا سفر، نسبت به تزریق واکسن‌ها اقدام شود:

واکسن مننژيت
لازم است به موقع جهت تزريق واکسن مننژيت (از نوع جديد) اقدام شود، در اين خصوص:
واکسن بايد حداقل 10 روز قبل از خروج از کشور تزريق شود تا مؤثر باشد؛
اگر ظرف 2 سال پیش از سفر، این واکسن تزريق شده، نياز به تزريق مجدد واکسن نیست؛
اگر تزريق واکسن در زمان اصلی آن ميسر نشده، در هر زمان که ميسر شد، تزريق انجام شود.

واکسن آنفلوآنزا
تزريق واکسن آنفلوآنزا به ويژه در شرايط و بيماری‌های قلبی، ريوی، آسم، سابقه آنفارکتوس قلبی، نارسايی کبد و کليه، ديابت، بيماری مزمن و افراد بالای 50 سال مورد تأکيد قرار گرفته است.

واکسن هپاتیت آ
* تزریق این واکسن برای ایمنی‌زایی حداقل به دو دوز و شروع تزریق، حداقل یک ماه قبل از سفر نیاز دارد.
* بهتر است همه زائران 15 تا 45 سال، مبتلایان به بیماری‌های مزمن کبدی، بیماران تالاسمی و هموفیلی پس از انجام آزمایش ایمنی هپاتیت آ، در صورت لزوم نسبت به تزریق این واکسن اقدام نمایند.
* ایمنی این واکسن به مدت حداقل 15 سال و احتمالاً برای تمام عمر فرد باقی می‌ماند.

دارو
* در طول مسیر، جایگاه هایی از سوی هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، جمهوری عراق و برخی نهادها و سازمان‌های عمومی و مردمی تعبیه شده که خدمات بهداشتی و پزشکی را به زائران ارایه می‌کنند.
* با این وجود، همراه‌داشتن برخی اقلام دارویی از قبیل قرص‌های سرماخوردگی، ضدحساسیت، ضد التهاب پوستی (برای جلوگیری از عرق‌سوز شدن) از قبیل پودر تالک، کرم کالاندولا، هیدروکورتیزون جلدی یا ویتامین AD می‌تواند مفید باشد.
* زائران لازم است داروهای اختصاصی خود را حداقل برای مصرف ده روز به همراه نسخه‌های مربوط و نظر پزشک معالج همراه داشته باشند.
* زائران می‌بایست در صورت نیاز به صندلی چرخ‌دار، آن را با خود بیاورند.
____________________________________
کانال آموزش و فرهنگ اربعین
@alarbaeen97
#الحسین_یجمعنا