لاغری

جوانه گندم

غنی از
پروتئین
روی
آهن
سلنیوم
پتاسیم
ویتامین های گروه B

فیبر فراوان و منابع آمینو اسیدهای شاخه دار، آرژنین و گلوتامین است

و یک وعده عالی قبل از تمرین است
@slimmingisnothard