تاثیر دمبل و هالتر و سیمکش ها
دمبل ها
برای فرم یا همان متقارن کردن عضلات
هالتر
برای حجم دادن عضلات
سیم کش ها
برای کات کردن عضلات
@slimmingisnothard
Like is only available in گپ messenger clients
Comments is only available in گپ messenger clients
تاثیر دمبل و هالتر و سیمکش ها
دمبل ها
برای فرم یا همان متقارن کردن عضلات
هالتر
برای حجم دادن عضلات
سیم کش ها
برای کات کردن عضلات
@slimmingisnothard
This file is only available in گپ messenger clients
Live video is only available in گپ messenger clients