پزشکی و سلامتی

تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری:

پاچه گوسفند
حليم مخلوط با عسل
شبها پنج عدد انجير
صبح ها پنج عدد زيتون
سوپ گندم دارای روغن زيتون
بادام روزی هفت تا چهارده عدد

@P_Salamati