🍎 پزشک سنتی 🍏

🔸️گوشت شترمرغ میتونه یک جایگزین سالم برای گوشت قرمز مثل گوشت گوسفند و گاو باشد، چون چربی آن کمتر از گوشت قرمزه. با ما همراه باشید تا با خواص گوشت شترمرغ بیشتر آشنا شوید:

کم چرب با مقدار کمی کلسترول
منبع خوبی از آهن و روی
مقدار کافی کلسیم و بسیار غنی از ویتامین B6 و B12
دارای کالری کم نسبت به سایر منابع پروتئین حیوانی
گوشت قرمز با قابلیت هضم بسیار بالا نسبت به سایر گوشتها

@Dr20shayan
لطفا به کانال ما در سروش بپیوندید