پروف فول شح
پی بگید بلایکم
@moonchild0
5901673892.apk #عمل_به_قولمون‹..›↶
#اینشات_آنلاک
«سوپرایز 80 تایی شدنمون»
کپی نکن قشنگم فور کن↓
استفاده بدون جوین حروم↓
جوین شو کیوت بازم ازین برنامه ها هس↓°
چنل عالی پیشنهادی جوین شین
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ایده
⤽باتری خودتو شارژ کن . . ⦅🪶⦆
========♾========
↵ استراحت کردن:حرکات کششی-کتاب خوندن-یادداشت احساسات-تماشای فیلم
↵ رسیدن به آرامش:یوگا-پیاده روی-دیدن دوستان-گوش دادن به پادکست🥡🤍
↵ بالا بردن انرژی:ورزش صبحگاهی-مصرف غذای مقوی-دوش آب سرد-مرتب کردن خونه🧘☕️
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ꜱᴛʏʟᴇ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰⊰
#ایده
⤽وقتی که سرحال نیستی . . ⦅⦆
========♾========
↵ یه چیز ساده و سریع بخور🧇
↵ با خودت مهربون باش
↵ به چیزای خوب مثل خاطرات خوب فکر کن🫐
↵ فیلم مورد علاقتو ببین🥽
↵ به خودت استراحت بده🧣🪡
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ɴᴀɪʟ ᴅᴇꜱɪɢɴ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#ایده
موقع درس خوندݩ حواست به گوشی پرت میشه؟❲☕️⃟❳
========♾========
••برای گوشیتوݩ یه رمز طولانی و سخت انتخاب کنین و از تنبلیتوݩ استفاده مثبت داشته باشین❲🧿❳
••موقع مطالعه گوشیتونو خاموش کنین یا رو حالت پرواز قرار بدین و تحویل یه نفر بدیݩ و بعد از تموم شدن مطالعه پس بگیریݩ❲🛼❳
••گوشی رو محلی قرار بدیݩ که دسترسی بهش سخت باشه، اگه وسط درس هوای گوشی به سرتوݩ زد یادتون بیاد چه مراحلی رو باید طی کنین تا بهش برسیݩ❲⛅️❳
••اگه میخوایݩ از جزوه ها و حرفای معلم استفاده کنیݩ موقع مطالعه، همه چیو کامل دانلود کنین و بعد نوتیفیکیشݩ و اینترنتتونو خاموش کنین تا حواستوݩ پرت نشه❲❳
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ᴘᴜʀᴘʟᴇ ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#آموزش
========♾========
⤽چجوری صبح زود بیدار بشیم؟ . . ⦅⦆
❥ برای صبح ها هدف تعیین کنید از شب قبل باید بای فردا صبح هدف تعیین کنید.اینجوری منتظرید که صبح بیدار بشید و به کارهاتون برسید⦅🥥⦆
❥ یکی از راه هایی که میتوانید صبح زود بیدار شوید این است که به مقدارکافی شب ها بخوابید و قبل از خواب آرامش داشته باشید⦅🧘⦆
❥ اگر قبل از خواب تلویزیون ببینید یا با کامیپوتر و گوشی کار کنید،به سختی میخوابید پس حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب از این وسایل استفاده نکنید.⦅⦆
❥ ساعت زنگدار را دورتر قرار دهید اگر ساعت زنگدار ر نزدیک رختخواب خود بگذارید موقع زنگ زدن بدون برداشتن شر از بالش میتونید اون رو خاموش کنید و دوباره بخوابید⦅⦆
❥ پس بهتره ساعت زنگدار رو کمی دورتر از خود بگدارید وقتی زنگ زد مجبور شوید از جایتا بلند شوید و آن را خاموش کنید با این کار کمی هوشیار میشوید و میتونید دیگه نخوابید⦅🥢🥡⦆
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ʏᴇʟʟᴏᴡ ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#ɢʀᴇᴇɴ ᴡᴀʟʟᴘᴀᴘᴇʀ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#ایده‹''..''›
========♾========
: درساتو کند میخونی؟!
⫞ با صدای بلند درس نخون
⫞ عوامل حواس پرتیو از خودت دور کن
⫞ متن رو برای خودت جذاب کن
⫞ توقف چشماتو حین مطالعه کم کن
⫞ به جای تمرکز رو کلمه به جمله توجه کن
⫞ برای مطالعه هدف تعیین کن
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ᴘᴏʀᴏꜰ ɢɪʀʟ🦩🥨
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#انگیزشی°
========♾========
ꗃA goal should scare you a
ꗃlittle, and excite you a lot.
___⛅️
یه هدف باید کمی تو رو بترسونه و
خیلی زیاد هیجان زدت کنه
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ᴍᴏʙɪʟᴇ ꜰʀᴀᴍᴇ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#استایل🤍
- افراد قد کوتاه ..
========♾========
• قدکوتاه های لاغر .🥣.↶
افراد ریزنقش نباید لباس های خیلی گشاد بپوشند چون کوچک تر به نظر میان اگه آستین هاشون ساده و یقه لباسشون کوچک باشه بهتره همچنین از طرح هایی که لباس رو چند قسمت میکنه دوری کنید درضمن طرح های تزئینی باید کوچک و ساده باشند ..
• قدکوتاه های تپل ..↶
از پوشیدن لباس هایی که خطوط افقی دارن و دامن های پفی پرحجم اجتناب کنید، جیب های بزرگ از رو، کمر های پهن ، طرح های درشت و یقه های بزرگ چاق تر نشونتون میده اما لباس های ساده و سر شانه های کم چین و آستین سه ربع برای این اندام مناسب تر هستش ..
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ᴛᴀᴛᴛᴏᴏ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
#آموزش🦮🥤
========♾========
باکلاس صحبت کنیم••
• به جای اینکه بگیم طرف بگیم فلانی آقاهه یا خانمه
• به جای نگران نباش بگیم بگیم خیالت راحت باشه
• نگیم چرا اذیت میکنی یا مگه کرم داری بگیم از این کار چه لذتی میبری؟
• نگیم سراغت رو میگرفتم یا پیگیرت بودم بگیم جویای احوالت بودم
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱@zxcvmnb⊰
#ᴍᴀᴋᴇ ᴜᴘ
========♾========
𝕁𝕆𝕀ℕ ⊱ @zxcvmnb⊰
کیوتاااام امار 80 یه سوپرایز خفن دارین براتون
بنومونو فور بزنید زیاد شیم🥺