آموزش طب سنتی

گیاهان دارویی ضد استرس و اضطراب

در طب سنتی یک روش کاملا طبیعی برای کاهش استرس وجود دارد که به کنترل احساسات منفی و اضطراب کمک می‌کند. آن هم استفاده از گیاهان طبیعی می باشد.

گل گاوزبان:
گل گاوزبان شهرت بسیاری در کاهش استرس دارد.

اسطوخودوس:
استرس یک گیاه ضد اضطراب است.

گیاه جینسنگ:
گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است.

بادرنجبویه:
بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده‌ی آن نیز آرامش‌بخش است و با اضطراب مقابله می‌کند.

سنبل الطیب:
سنبل الطیب یک درمانگر همه کاره است. دم کرده یا کپسول‌های آن آرامبخش اعصاب است

گیاه رازک:
رازک قدمتی هزاران ساله دارد. این گیاه آرام‌بخش و خواب‌آور طبیعی است.

بابونه:
اگر دچار حالت‌های عصبی شده‌اید، مضطرب، نگران، آشفته، بی‌خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید بابونه را دریابید.