❤️همسرانه❤️

کمال‌گرایی‌ موجب افسردگی‌ میشود

در روانشناسی کمال‌گرایی، به حالتی‌ که گفته می‌شود شخص‌، تمایل‌ بسیار شدید به‌ بی‌عیب بودن‌ کارها دارد و استاندارد بسیار بالایی‌ برای‌ خود قرار می‌دهد و زمانی‌ که کما‌ل‌گراها به اهدافِ‌ غیر واقع بینانه خود نمی‌رسند، معمولا به‌ افسرده شدن‌ آن‌ها منجر می‌شود.