سعی کن اگه شرایط ناجوری برات پیش اومد اونو بپذیری اینطوری تسلط داری به همه چی و مالک اون شرایط میشی و تعادلت رو حفظ میکنی و دیگه داغونت نمیکنه اون اتفاقات بد و میتونی فکر کنی و به راه حل میرسی
ولی اگه فحش بدی و سرزنش کنی و نتونی بپذیریش همه چی بدتر میشه و حالت خراب میشه