آنتی استرس

راهکارهای مناسب غلبه بر استرس
برقراری روابط اجتماعی و همدلی در بین افراد جامعه
انسان موجودی اجتماعی است و چون در اجتماع و در بین افراد مختلفی زندگی می کند نیازمند همدلی، مصاحبت و... می باشد. پس انزوا و ارتباط مؤثر نداشتن با افراد جامعه افزایش استرس را برای وی به دنبال دارد.
@anti_stress