آنتی استرس

عوامل کاهش دهنده استرس درافراد شاغل
حس شوخ‌ طبعی را در خود پرورش دهید
شوخ ‌طبعی یک روش جالب و بسیار موثر در کاهش استرس و جدا شدن از تجربه‌های ناخوشایند با دیگران است. وقتی شوخ‌طبعی باعث می‌شود‌ شما از شرایط لذت ببرید، دیگر نیازی نیست‌ الزاما اتفاقی بیفتد تا شما خوشحال شوید.
@anti_stress