دکتر سلامت

#خواب_مناسب

از نظر روایات اسلامی بهترین زمان خواب از ساعت 8 تا 9 شب تا طلوع صبح است و بیداری صبحگاهی (بین الطلوعین ) مستحب و موجب زیادی رزق و روزی و افزایش سلامتی می شود.

این نحوه خواب و بیداری، خاصیت مهم دیگری نیز دارد و آن عبارت است از

رفع نزله یا خلط گلو که خوردن یاترشح مداوم آن می تواند باعث بیش از 150 نوع بیماری از جمله پیدایش لوزه سومافتادگی رحم و مثانه سیاهی و گودی زیر چشم وبیماری های پوستی مثل کک و مک، برص و.... شود.
@Dr_SalamatTV